每周一次的家庭烹饪和杂货购买帮助

我们是一对年轻的夫妇，住在中区，我们正在寻找每周的帮助。帮助者应该能够购买杂货并为这一周做饭。我们希望每周的某一天和时间提供3-4小时的服务。